методы гармонизации дисбаланса пран
Дисбаланс пран - нарушение баланса энергетических потоков в организме.
«Если во время болезни активна
земли, это означает, что болезнь является результатом прарабдха-кармы (неизбежной судьбы). Если же активен водный элемент, болезнь возникла вследствие нарушения равновесия дош. Активность огня указывает на конфликт с богиней Шакини или наследственный недостаток».Таттва переводится как «истина», «действительность», «реальность», «принцип» или «сущность». Таттвы представляют собой первичные принципы и элементы состояния или категории бытия, из которых строится Вселенная.
«
»'Шива свародайя - (наука Шивы о дыхании) - древний тантрический текст, написанный как беседа между Шивой и Парвати. В тексте Шива рассказывает Деви об учении в традиции сиддхов, которое называется системой свары (дыхания) и удайи (подъема) - свародайей.'
Дисбаланс пран возникает в следующих случаях:
если
интенсивно медитирует, и ум его не пребывает в покое из-за возбужденности, скатился в «опасное ущелье» двойственных мыслей,Человек, занимающийся йогой, обозначает практикующего йогу.если он в медитации и созерцании хватается за
, и дух его теряется в ней,Пустота - основа, сущность всех явлений и ума, трансцендентное Сознание. Пустота является наиболее полным выражением единой безграничной Реальности, Брахмана. Пустота - это отсутствие всех состояний, полная пустота.если он усердно работает с ветрами и каналами без Учителя,
если он, не умея контролировать
, подолгу сосредотачивается на верхнихПрана (санскр. «жизненный воздух, дыхание») - это жизненная энергия или принцип жизни. Прана в человеческом теле движется в энергетическом теле (пранамайя-коше) как пять первичных энергий, известных как вайю («жизненные ветры»)в межбровье и на макушке, чтобы быстро войти вЧакры – это энергетические центры тонкого тела, которые представляют собой узлы пересечения энергетических каналов (нади) и служат ключевыми точками для движения жизненной энергии (праны). Они играют роль мостов между физическим, тонким и духовным измерениями существования, обеспечивая взаимодействие между телом, умом и сознанием.,Самадхи (санскр. «пребывание внутри своего я, созерцание, союз, целостность, завершение») - это восьмая ступень аштанга-йоги. На этом уровне медитирующий и объект медитации сливаются в единое целое.если йогин одержим фиксацией на каких-либо умственных идеях, например, о скорейшем достижении Освобождения,
если у него доминирует конституция ветра (ватта).
Все эти причины могут привести к тому, что гармония энергий йогина ухудшится, и праны выйдут из баланса. Это называется «расстройство ветра».
Признаки дисбаланса пран
- По утрам сильный (лень, сонливость, апатия),Тамас - это гуна (качество), ассоциирующееся с тьмой и инертностью. Она характеризуется стабильностью, тяжестью и связанностью, способствуя процессам распада, разложения и разрушения. Тамас отвечает за фиксацию и создание неизменной формы.
- чувствуется усталость, слабость и вялость в теле,
- в голове чувствуется постоянное расширение, а в животе и половых органах, наоборот, чувствуются и отсутствие энергии,Пустота - основа, сущность всех явлений и ума, трансцендентное Сознание. Пустота является наиболее полным выражением единой безграничной Реальности, Брахмана. Пустота - это отсутствие всех состояний, полная пустота.
- еда не приносит радости, пища переваривается слабо,
- йогин утрачивает энтузиазм, радость, блаженство, идущие от красной бинду в половых органах, т.к. его связь с этой бинду ухудшилась,
- в ушах может быть шум, или возникают видения, голова часто кружится, а тело кажется «несомым ветром»,
- ум йогина возбужден и беспокоен или мысли словно подавлены,
- из-за того, что он становится уязвимым для духов, у него возникают скверные сновидения,
- у йогина возникает отвращение к медитации, он не может выполнять задержки дыхания, , т.к. от них у него усиливается слабость.Асана - положение тела.Специальные позы для работы с телом и энергетическими каналами. Асаны следует выполнять для того, чтобы очистить каналы внутри тела и сделать их шире, чтобы энергия могла свободно циркулировать по ним. Выполнение асан делает тело устойчивым для дальнейших практик медитации.
Методы гармонизации дисбаланса пран
Все эти признаки указывают на расстройство ветра, т.е. на утрату йогином связи со своими элементами земли и воды, с красной бинду в половых органах, на избыток у него элементов ветра и пространства. Это серьезное препятствие, и если проявляются признаки такого расстройства, йогин должен практиковать, чтобы сбалансировать праны, восстановить связь с красной сущностью в половых органах и усилить элементы земли и воды. Для этого следует держать ум в покое и весьма расслабленным, отбрасывая всякую погоню за достижениями. Есть плотную пищу (допустимо даже мясо), оставить на время медитацию сидя и заменить ее на ходьбу, прекратить практики с телом (
Затем ему следует приступить к устранению дисбаланса медитацией "целебного масла".
Также нужно выполнять:
- практику ходьбы для усиления связи с землей,
- сидячую концентрацию на двух нижних и областиЧакры – это энергетические центры тонкого тела, которые представляют собой узлы пересечения энергетических каналов (нади) и служат ключевыми точками для движения жизненной энергии (праны). Они играют роль мостов между физическим, тонким и духовным измерениями существования, обеспечивая взаимодействие между телом, умом и сознанием.(ниже пупа),Йонистхана - область ниже пупа на пять сантиметров, являющаяся резервуаром жизненной силы в теле человека, аналог дань-тянь в даосизме.
- интеграцию с (сидя и на ходу),Земля является самым грубым и плотным из элементов. Она символизирует стабильность, материю, физическую форму и устойчивость. Это элемент, который дает структуру и основу для всех живых существ и явлений.
- интеграцию с у водоема (сидя и на ходу).Вода (апас) ассоциируется с чувственностью, текучестью, приспосабливаемостью и очищением. Это элемент, который отвечает за текучесть, растворимость и взаимодействие с окружающим миром.
Полезно больше времени проводить, купаясь в воде и работая в поле, на земле, чтобы физическое тело утомлялось. Также следует делать массаж и заниматься тем, что приятно.
Когда праны восстановятся, следует продолжить концентрацию на двух нижних чакрах, прибавив еще концентрацию на