три доши

April 5, 2025

Три доши - это основные энергетические силы, которые влияют на физическое и психоэмоциональное состояние человека, согласно аюрведической традиции. Каждая доша состоит из комбинации двух элементов и имеет свои особенности в теле и уме.

Три доши во вселенной и в теле человека таковы:

  • ветер - ватта,
  • огонь - питта,
  • слизь - капха.

Вата происходит из соединения пространства и воздуха. Питта происходит из соединения огня и воды. Капха происходит из соединения воды и земли.

Вата-доша
Вата-доша - доша ветра в теле (аюрведа), объединяет элементы воздуха и акаши (эфира); отвечает за любые процессы движения циркуляция жидкостей в организме, нервные импульсы от мозга в организм и обратно, движения физического тела и внутренних органов, дыхательные процессы и т.д.
- самая сильная из трех. Она управляет движением и перемещает питту и капху. Она легкая, сухая, холодная, подвижная, шероховатая, тонкая, изменчивая.

Питта-доша
Пита-доша (желчь, то, что переваривает вещи) - доша огня в теле согласно учению аюрведы, объединяет элементы воды и огня, где доминирующим является огонь, олицетворяет принцип энергии.
управляет теплом, химическими реакциями, температурой. Она горячая, легкая, тонкая, текучая, кислая или дурнопахнущая, подвижная или жидкая.

Капха-доша
Капха-доша - доша слизи в теле согласно аюрведе, объединяет элементы земли и воды, включает в себя клетки, ткани и органы тела, обеспечивает их целостность, смазывает, увлажняет и питает их.
- маслянистая, влажная, тяжелая, вязкая, холодная, гладкая, плотная, медленная. Капха поддерживает вес и все связи в теле человека.

Вата и питта - легкие, капха - тяжелая. Вата и капха - холодные, питта - горячая. Питта и капха - влажные, вата - сухая.

Все тяжелое усиливает капху, все горячее усиливает питту, все сухое усиливает вату.

Люди типа ваты любят тепло и плохо переносят холод, люди типа питты не любят жару и стремятся к прохладному, люди типа капха любят смену сезонов.

  • Места ваты: толстая кишка, бедра, уши, кости, органы осязания.
  • Места питты: тонкий кишечник, желудок, кровь, пот, органы зрения.
  • Места капхи: грудь, горло, голова, желудок, жир, плазма, нос, язык, ребра.

Три доши невидимы. Они проявляются в теле как преобладание, влияние тех или иных качеств.

Телесные носители трех дош в теле

  • носитель ваты - ветер,
  • носитель питты - желчь,
  • носитель капхи - слизь.

Если в теле сбалансированы три доши, то сбалансированы также пять пран и пять элементов, поскольку они проявляют себя через три доши.

Три доши и сезоны

В большей части стран, где климат имеет четкие зиму, весну, лето, осень:

  • зимой накапливается капха, весной наступает ее избыток, дающий вялость, тамас и отеки,
  • весной накапливается питта, летом наступает ее избыток, а капха уравновешивается,
  • летом накапливается вата, осенью - усиливается и преобладает, а питта уменьшается, вата же балансируется или уменьшается зимой.

Уменьшение или преобладание дош учитывается йогином во время практики, однако для того, кто контролирует праны и элементы, это не очень существенно.

Три доши и возраст

  • До шестнадцати лет в теле преобладает капха-доша, тело набирает вес и силу.
  • После тридцати лет доминирует питта.
  • После шестидесяти лет доминирует вата.

Три доши и время суток

Днем, когда тепло, преобладает питта, ночью, в холод - капха. Вата преобладает при смене дня и ночи - на рассвете и на закате.

В течение суток влияние дош распределяется так:

  • от рассвета до середины утра преобладает тамасичная капха,
  • затем излишки воды мало-помалу исчезают, и тело разогревается, находясь под лучами солнца,
  • от середины утра до середины дня жар в теле увеличивается до максимального - преобладает питта,
  • от середины дня до сумерек тело постепенно остывает, и доминирует вата,
  • затем капха преобладает от сумерек до истощения первой трети ночи,
  • питта преобладает в часы до и после полуночи,
  • предутреннее время - действие ваты.

  • доши