вишну-грантхи
April 2, 2025
Вишну-грантхи - энергетический узел в анахата-чакре, связанный с астральным телом, чувством самости, эго, привязанностями.
Узел Вишну находится в области груди (
Анахата-чакра - это четвертая чакра в системе энергетических центров человека. Она играет важную роль как мост между низшими чакрами, связанными с материальными аспектами жизни, и высшими чакрами, отражающими духовное сознание.
Для развязывания узла Вишну применяется практика
Бхастрика - разновидность интенсивной пранаямы, когда делается пассивный вдох и максимальный активный выдох. Бхастрика имитирует действие бхастры (кузнечных мехов) и раздувает внутренний огонь, разогревая физическое и тонкое тела.