речака
April 9, 2025
Речака - выдох воздуха во время выполнения дыхательных упражнений (
Пранаяма - управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных практик. Упражнения прана🔗ямы применяются для очистки каналов тонкого тела от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.