куккутасана (поза петуха)

Не выходя из положения курмасана (поза черепахи), приподнимитесь на руках так, чтобы тело балансировало только на кистях рук. Ноги удерживайте как можно более прямыми. Зафиксируйтесь в этом положении на 30 секунд.