матра
April 26, 2025
Матра - продолжительность мигания глаза, единица времени, служащая для подсчета продолжительности
Пранаяма - управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных практик. Упражнения прана🔗ямы применяются для очистки каналов тонкого тела от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.