вишвадхари-нади
April 10, 2025
Вишвадхари-нади - проходит между
Хастиджихва-нади - один из семи второстепенных энергетических каналов, дублирует иду и отвечает за перенесение тонкой праны из нижней части тела в верхнюю.
Куху-нади - один из второстепенных энергетических каналов, начинается в горле и заканчивается в половых органах. В тантрической практике используется в качестве проводника бинду (эссенции семенной жидкости) в ваджроли-мудре.
Джняна-прана (прана мудрости) - двигается по центральному каналу, прана трансцендентальной мудрости.
Наули - одна из шести очистительных практик шат-кармы, очищение каналов и органов брюшной полости. Это практика сокращения и изолирования прямых мышц живота.
Уддияна-бандха - это энергетический замок, который выполняется путем втягивания брюшной области под ребра при задержке дыхания.