мантра-йога

Мантра-йога - это духовная практика (

), основанная на повторении священных звуков, слогов, слов или фраз, которые обладают божественной энергией и способны гармонизировать ум, и сознание.

«Мантра есть

Брахман

Брахман (от санскритского корня брих, означающего распространяться, возрастать, увеличиваться) - это Бог, Высшее Бытие, Абсолют, бесконечно распространяющий себя. Он является единым духовным началом, высшей божественной силой, лежащей в основании всех вещей.

, воплощенный в форме звука, который проникает через слух в сердце, даруя освобождение от океана рождения и смерти».

«Гандхарва тантра»

Мантра является священным звуком, содержащим вибрации, которые способны привести к духовному освобождению. Звук мантры несет божественную силу, проникая через слух, очищает сознание и помогает выйти за пределы цикла рождения и смерти.

Мантра-садхана

Мантра-садхана - это духовная практика, основанная на повторении мантр. Она включает в себя:

1. Пробуждение внимания божеств и сиддхов (даршан) - через чтение мантры мы обращаемся к божественным силам, чтобы они заметили нас и помогли в пути.
2. Получение нисхождения мудрости и духовной силы (шактипатха) - мантра становится каналом для передачи благословений и энергии.
3. Переживание прямого видения и благословения (Ануграха) - через мантру мы открываем светоносное пространство внутри, где обитает суть
   божества

   Божества в ведической традиции рассматриваются как различные аспекты нашего сознания. Они представляют собой проявления божественных энергий, с которыми человек может взаимодействовать через практики, такие как упасана или визуализация. Истинное служение открывает доступ к этим божественным энергиям, позволяя практикующему раскрыть в себе качества, присущие божествам.
   .
4. Соединение с сущностью мантры - светоносное пространство, являющееся сердцем каждой мантры, становится частью нашего сознания.

«Это как если бы мы, идя по лесу и потеряв дорогу, звали кого-либо по имени, и тот, кого мы звали, обернулся, заметил нас и подошел, чтобы помочь и указать дорогу».

Свами Вишнудевананда Гири

Виды начитывания мантр

В мантра-йоге существует несколько способов повторения мантр. Они различаются по технике и степени вовлеченности ума, речи и тела. Основные виды начитывания мантр:

Вачика (громкое повторение)

• Мантры произносятся вслух с четкой артикуляцией.
• Цель: Укрепление концентрации, очищение пространства и гармонизация энергетической вибрации вокруг.
• Особенность: Этот способ используется во время пуджи, совместных медитаций и для влияния на окружающее пространство.

Упасу (шепотом)

• Мантры произносятся шепотом, так что их слышит только сам практикующий.
• Цель: Усиление личной связи с мантрой, привнесение внутренней сосредоточенности.
• Особенность: Помогает сосредотачиваться глубже, не отвлекаясь на внешние звуки.

Манасика (умственное повторение)

• Мантры повторяются мысленно, без участия речи.
• Цель: Максимальное успокоение ума и глубокое погружение в медитацию.
• Особенность: Это самый тонкий и эффективный метод, который требует практики и сильной концентрации.

Аджапа-джапа (естественное повторение)

• Это непрерывное и автоматическое повторение мантры в уме, которое происходит даже без усилия.
• Цель: Полная интеграция мантры в сознание, превращение ее в постоянный поток.
• Особенность: Это состояние достигается после длительной практики и служит выражением глубокой связи с мантрой.

Киртана (пение мантр)

• Мантры воспеваются мелодично, часто в сопровождении музыкальных инструментов.
• Цель: Открытие сердца, пробуждение
  бхакти

  Бхакти - преданность, любовь к Богу, служение Богу, Гуру
  (преданности) и поднятие общего духовного настроя.
• Особенность: Этот метод распространен в бхакти-йоге и особенно подходит для групповых практик.

Нама-смарана (постоянное памятование имени)

• Постоянное повторение имени Бога или определенной мантры в повседневной жизни.
• Цель: Поддержание осознанности и связи с Божественным.
• Особенность: Подходит для любого уровня практикующих и может выполняться в любой обстановке.

Надопасана (созерцание звука)

• Сосредоточение на внутреннем звуке мантры, который воспринимается как исходящий из пространства ума или сердца.
• Цель: Распознавание природы звука как чистого сознания.
• Особенность: Это метод глубокого самопогружения и единения с Абсолютом.

Каждый из этих методов служит разным целям и может использоваться в зависимости от уровня практикующего, его целей и обстоятельств.

Инициация и мантра

Для достижения полной эффективности мантра должна быть передана Учителем при инициации. Это обеспечивает связь с энергией мантры и усиливает ее воздействие.

Универсальная мантра "ОМ"

Пранава-мантра «Ом» считается основной и универсальной мантрой Санатана Дхармы. Она является символом Абсолюта и священного звука, который объединяет все аспекты духовной практики.