Онлайн семинар «Восемь медитационных практик»

6-го сентября в 12:00 (по Риму) состоится четвертый обучающий практический семинар монаха Раманатха по фундаментальным медитационным практикам линии Гуру Свами Вишнудевананда Гири Махараджа для всех искренних практикующих.

Программа:

• Введение в практику
• Ходьба с санкальпой «Сон» для зарождения эмоциональной и умственной свободы от внешнего мира.
• Полное йогическое дыхание сидя для улучшения дыхательного ритма.
• Медитация "Целебное масло" для гармонизации энергетического тела.
• Медитация "Махашанти" для достижения состояния безмыслия и безмятежности ума.
• Ходьба с укоренением для заземления энергетического тела.
• Медитация «Панча-прана-вивека» для пробуждения энергии пяти главных вайю.
• Прана-мудра крийя для подъема энергии из апана-вайю к удана-вайю.
• Медитация погружения в чувство «Радость» для гармонизации и пробуждения чувства счастья.
• Ответы на вопросы.

Кто проводит: монах Раманатха.

Смотрите в прямом эфире или в записи. Трансляция будет в YouTube, запись будет выложена с доступом по ссылке.

Формат семинара - практический и обучающий. Это отличная возможность отключиться от повседневных дел и посвятить внимание усвоению фундаментальных методов от монаха с двадцатилетним стажем.

**Регистрация начнется с 1-го сентября.

Вступайте в группу по ссылке: https://t.me/+FpHFPr3tbZg0ZDcy**

В ней 1-го сентября появится инфо о регистрации.