Онлайн семинар «Восемь медитационных практик»
2 августа - 2 августа
2-го августа в 12:00 (по Риму) состоится третий обучающий практический семинар монаха Раманатха по фундаментальным медитационным практикам линии Гуру Свами Вишнудевананда Гири Махараджа для всех искренних практикующих.
Программа:
- Введение в практику
- Ходьба с полнотой внимательности к шагам на 3 отметки
- Заземление через концентрацию на муладхара-чакре
- Заземление через интеграцию с элементом земля
- Медитация «Панча-коша-вивека»
- Шанти-мудра крийя
- Медитация «Атма-вичара»
- Ходьба с санкальпой «Чистое видение»
- Медитация погружения в чувство «Любовь»
- Ответы на вопросы. Каждая часть по 15 минут, общая продолжительность 2,5 часа.
Для кого актуально: для тех, кто хочет обучаться практикам в линии передачи.
Кто проводит: монах Раманатха.
Смотрите в прямом эфире или в записи. Трансляция будет в YouTube, запись будет выложена с доступом по ссылке.
Формат семинара - практический и обучающий. Это отличная возможность отключиться от повседневных дел и посвятить внимание усвоению фундаментальных методов от монаха с двадцатилетним стажем.