урдхварета-йога

Йога, с помощью которой энергия семени направляется вверх к мозгу, сублимируется и сохраняется там как энергия оджас-шакти, используемая для созерцательных целей в практике медитации. В этой йоге энергия полового семени преобразуется в духовную энергию - оджас-шакти.