урдхва-тапас
April 2, 2025
Держание руки, поднятой вверх, пока ее мышцы не атрофируются, а отросшие ногти не обовьются вокруг руки. Таких садху называют однорукие садху (экобану), они становятся беспомощными телом и живут благодаря помощи своих учеников.