шанкхпракшалана

Очистительная практика, с помощью которой происходит очищение желудочно-кишечного тракта, подобно тому, как моллюск промывает свою раковину, всасывая и выталкивая воду мышечным усилием. Многие древние тексты йоги содержат упоминания о процедуре шанкхпракшалана, однако нигде из них нельзя встретить подробное ее описание, потому что выполнение такой процедуры выполнялось только под чутким непосредственным надзором наставника. Описание этой практики наиболее подробно можно встретить в тексте Гхеранда самхиты.