шабда-дхарана

Один из трех видов концентрации на удовольствии, описанных Абхинавагуптой, метод работы с энергией блаженства, когда йогин учится концентрироваться на эстетическом наслаждении - удовольствии от музыки. Вибрации от музыки вызывают тонкие переживания в области анахата-чакры, вишуддха-чакры, внутреннего уха. Все эти вибрации возникают вследствие резонанса между нади в теле, и спхота - вибрациями, излучаемыми во время исполнения музыки. Когда эти нади резонируют друг с другом, ветры входят в центральный канал и определенные нади открываются, происходит объединение внутреннего пространства с вибрациями музыки.