набхи-мудра

Мудра, связанная с элементом ветра, представляет собой касание кончиком языка определенного участка нёба. Этот прием необходим для замыкания определенных каналов перемещения праны в системе энергетических каналов, расположенных в тонком теле, он может выполняться на протяжении любой практики.