ликхита-джапа

Практика непрерывного сосредоточенного написания мантры. Ликхита-джапа успокаивает сознание, улучшает способность к концентрации, улучшает зрение, помогает практикующему в сосредоточении ума, контроле над телом и может постепенно привести к медитации. Благодаря длительной и непрерывной практике ликхита-джапы может быть пробуждена внутренняя сила мантры (мантра-шакти), которая наполнит существование йогина божественностью мантры.