антар-мукхи-дришти

April 2, 2025

Обращенность вовнутрь, сосредоточенность на внутренних явлениях. Мукха переводится как лицо, антар - как внутренний. Дришти - дополнительная техника концентрации внимания, используемая в йоге, когда при расслабленных глазах фиксируется взгляд и внимание направляется внутрь, на один из восьми объектов созерцания (лакшан).