агочари-мудра

Сосредоточение взгляда на кончике носа. Эта мудра более известна как насикагра-дришти __насикагра - кончик носа, дришти - созерцание). Является одной из самых древних йогических техник концентрации, которая упоминается в нескольких йогических текстах, в том числе и в Бхагавад гите. По сути, это разновидность тратаки, но в силу того, что глаза приходится удерживать в неестественном для них положении и тем самым сознательно стимулировать (перенаправлять) поток праны, фиксация взгляда на кончике носа считается мудрой __мудра - позиция, положение). Агочари в переводе с санскрита означает нечто за пределами сознания, то есть данная мудра является способом перехода в трансцендентное состояние медитации.