адхара

Этот термин имеет два основных перевода: первый - опора (то, что служит опорой для сознания и средством для практики), второй - сосуд (нечто, содержащее в себе что-либо). В связи с этим адхары могут определяться как содержащие в себе что-либо. В традиции натхов это особые точки в теле человека, в которых йогин сосредотачивает сознание для управления ветрами (вайю) после того, как он овладел контролем над чакрами. Это области трансформации праны и опоры для внимания. Через эти пространства сосудов сознание и прана раскрываются, устраняя деление на внешнее и внутреннее, и появляется некая единая целостность.