Об искусстве пранаямы

Овладение пранаямой — это возможность для быстрого духовного роста.

Управление энергией - важная часть духовного пути. Очищенная, сублимированная, преображенная энергия меняет работу сознания и пробуждает дух. Управлять энергией можно с помощью йогических дыхательных техник - пранаямы. В данном курсе раскрывается физиологический аспект правильного выполнения упражнений. Знание этих критериев помогает выстроить практику шакти-янтры и пробудить энергию кундалини. Курс создан на основе лекций 2020 года.

• Гармонизация энергии

• Концентрация и собранность

• Продуктивность

• Пробуждение Кундалини

• Ясность и спокойствие

• Улучшение здоровья и иммунитета

• Потенциал духовного и материального успеха

Курс составлен на основе лекций 2020 года

Формат: видео запись

Продолжительность: 3 часа

## Содержание

Лекция	Краткое описание
Урок 1	Физиология пранаямы
Урок 2	Физиология носа в пранаяме
Урок 3	Прояснение пранаямы
Урок 4	Принесет ли пранаяма свободу уму
Урок 5	Резонирует ли тебе пранаяма
Урок 6	Управление энергией кумбхаками